Главная / Отношения / Как справиться с изменой любимого человека

Несколько полезных советов, которые помогут пережить предательство близкого человека

Как справится с изменой любимого человека, будь то супруг, с которым прожито немало лет или молодой человек, с которым отношения начали только углублять и переходить на новую стадию.

В этом случае женщина чувствует, что она преданна, унижена и морально раздавлена. Она пытается понять, почему так с ней поступил самый любимый человек. Не может справиться с тем, что ее обманывали. В этом случае женщина теряет веру в собственные силы, чувствует себя неуверенно и подавленно. Она не представляет, как жить дальше, ведь жизнь уже не такая и интересная. И главное, как преодолеть душевную боль?

Советы о том, как справиться с мужской изменой

Прежде всего, поймите, что время лечит. Даже душевная рана будет заживать постепенно. За один день или неделю справится с этой проблемой не получиться. От этой ситуации нужно отходить в сторону, не замыкаться на пережитом, а наоборот стараться выйти из этой депрессии.

Не ищите причины измены любимого человека, не вините себя и не снижайте свою самооценку, ведь предали вас и тот человек, который это сделал — виноват, а не вы.

Не лелейте в своей душе обиду, лучше пусть это будет злость. Но для начала вы должны осознать, что любимый человек поступил очень подло. Неужели при всей вашей любви не возникает чувства злости: «Почему он так со мной поступил?» Главное,  не опускать руки, а наоборот, идти вперед с высоко поднятой головой, пережить эту душевную боль. Злость и чувство собственного достоинства помогут справиться с депрессией и отчаяньем.

Кроме этого, на данном жизненном этапе просто необходимо дарить себе приятные моменты: новая прическа, посещение салона красоты, путешествия, просмотр любимых фильмов. Безусловно, все это не заменит былую жизнь, но такие приятные мгновенья помогут отвлечься от переживаний. И это принесет немалую пользу вашему психологическому здоровью.

Проводите больше времени с родственниками и друзьями, ведь только самые близкие люди могут помочь и поддержать в трудную минуту. Не стесняйтесь разделить с ними свои проблемы, советоваться и искать сочувствия. Любые жизненные неурядицы легче переносятся, когда рядом близкие люди.

Займите себя, старайтесь, чтобы у вас не оставалось свободного времени на грустные мысли. Это могут быть домашние заботы, работа, дача или забота о детях. Прекрасная пора вспомнить о своих увлечениях и хобби. Не стоит откладывать на потом, сейчас необходимо думать о чем-нибудь другом.