Главная / Здоровье / Диеты «от звезд» или как нас обманывают

Как появляются популярные диеты «от звезд»

Вы не задумывались, почему почти все звезды шоу-бизнеса, известные актрисы и прочие публичные личности являются еще и авторами «уникальных и эффективных» диет? Якобы именно эти диеты помогли им стать стройными, здоровыми и вновь завоевать внимание  публики…Как оказалось, ничего нового «звезды» не изобрели, и популярные чудо-диеты были разработаны задолго до того, как очередная кинодива ее «составила» и представила поклонникам как свое изобретение.

Диета Ксении Бородиной

Популярная ведущая утверждает, что у нее были серьезные проблемы с весом и ни одна диета не помогала. И тогда она составила собственную диету, которая и помогла ей быстро похудеть после рождения ребенка, и вновь появиться на экране в прекрасной форме. На самом деле ничего нового и уникального в диете Ксении Бородиной нет. В ее основе огуречная диета, которая давно известна и действительно эффективна. Овощные салаты, на которых сидела Ксения – тоже составляющая многих диет. Нежирное мясо, как и легкий овощной супчик, встречаются практически в каждой диете. Вывод – Ксения Бородина сидела на самой обычной низкокалорийной диете, позволяющей снизить вес и не мучиться от голода. Но грамотно составленный пиар сделал «уникальную» диету Ксении Бородиной неимоверно популярной.

Диета от Елены Малышевой

Разумеется, она тоже «уникальная». Елена Малышева предлагает следовать особым принципам своей диеты – не голодать, есть часто и понемногу, подсчитывать калории. Новыми, и тем более разработанными именно Еленой Малышевой, эти рекомендации никак не назовешь – известны они уже не один десяток лет.

Перекусывать сухофруктами в течение дня, чтобы не ходить голодной, тоже не революционное открытие – этот совет есть почти во всех диетах. Что еще остается «уникального»? Не есть после 19 часов, исключить из рациона сладкое, алкоголь и жирную пищу. Уникальна ли диета? Выводы очевидны…

Эксклюзив от Аниты Цой

Первые пять дней сидеть только на арбузах, причем – в неограниченном количестве. За это время вы похудеете на несколько килограмм. Но какой ценой? О том, что будет с вашими почками и обменом веществ Анита Цой не уточняет. Арбузная диета действительно существует, и сочные арбузы действуют как мощное мочегонное средство, вот именно поэтому у диеты множество противопоказаний. Затем певица предлагает вам в течение двух недель питаться только овощами зеленого цвета и свежей зеленью. В этом нет ничего нового – овощные диеты известны с давних времен. Вывод – ничего нового и полезного, пиар и еще раз пиар.

А что предложит Голливуд?

Никому из звезд Голливуда не придет в голову брать проверенные временем диеты и выдавать их за собственные изобретения. Во-первых, это неминуемо приведет к различным санкциям. Во-вторых, личный диетолог для калифорнийских звезд — это составная часть имиджа, такая же важная, как и большой красивый дом, шикарный автомобиль и личный тренер по фитнесу.  Ну и наконец, знаменитостям и диетологам просто выгодно сотрудничество – звезды с удовольствием рассказывают прессе о системе питания, которой они придерживаются, демонстрируя тем самым приверженность к здоровому образу жизни, а диетолог кроме солидного гонорара получает признание и известность.

Если вы действительно хотите похудеть, не стоит слепо верить «чудо-диетам от звезд», в большинстве своем они не принесут пользы и не оправдают ожиданий. Или просто окажутся не по карману. Обратитесь к хорошему диетологу, пройдите медицинское обследование и получите действительно грамотные индивидуальные рекомендации.