Главная / Психология / Защита от зависти

Защита от зависти

Защита от зависти — как избавится от зависти окружающих и не завидовать самим

Зависть является самым едким и ненасытным негативным чувством

Оно возникает в первую очередь, по причине личной неудовлетворенности и пониженной самооценке. Зависть так же может быть вечной подругой людей с чрезмерно раздутым эго. Ничего хорошего зависть не приносит. Не умение радоваться успехам и счастью других людей указывает большие проблемы с характером и психикой. Зависть может заставить человека стать мелочным, низким и жестоким. Завистник только порадуется горю и неудачам. Может даже сам стать им причиной.

Как себя вести, что бы уменьшить количество завистников?

Что бы защитить себя от завистников следует придерживаться некоторых простых правил:

Не хвастайтесь. Если ваш успех действительно ярок, о нем обязательно услышат и поздравят.
Не рассказывайте о своих супер планах всем подряд. Планы могут разрушится при помощи «доброжелателя».
Не выставляйте на показ все, что вы имеете. Это вас не будет красить. Вспомните семьи самых богатых людей. Они может и живут богато, но просто.
Не хвастайтесь перед подругами каждой покупкой.
Не унижайте и не укоряйте людей, если они не очень привлекательны или умны. В каждом человеке есть своя изюминка, найдите ее в окружающих и постоянно подчеркивайте их достоинства.
Не рассказывайте о ваших успехах в личной жизни. Умелым «подругам» все испортить проще простого.
Старайтесь много о себе не рассказывать. Не давайте людям повода после использовать это против вас.
Научитесь скромности, за это вас только зауважают.
Не идите «по головам», эти «головы» однажды могут больно укусить.
Старайтесь людям как можно больше улыбаться и делать комплименты. Тогда самооценкa завистников повышается и зависть сама собой развеивается.
Свои сокровенные секреты рассказывайте только очень близким людям. Лучше всего, кому — то из членов семьи.
Будьте проще с людьми.

Как не завидовать самим

Что бы не завидовать самим общаясь с людьми, помните ниже перечисленные постулаты:

Всегда помните, что при желании и усердии вы можете достичь того же, просто на это нужно время.
Если человек что-то имеет, значит он каким то образом это заслужил. Если нет, тогда обязательно потеряет.
Ваша зависти не сделает тому человеку ничего плохого, а вам порядком навредит. Зависть является одним из самых разрушительных чувств для нашего здоровья.
Завидуя мы нe становимся лучше и не развиваемся. Надо заменить чувство зависти на чувство стимула и положительного примера для подражания. Таким образом желаниe вредить человеку отпадет, наоборот появится уважения и азарт для личного развития.
Перестаньте смотреть на образ жизни других людей, как на эталон счастья. Вы ведь не можете знать на верняка, какие на самом деле у вашего «предмета зависти» в жизни проблемы.
Поймите кто вы на самом деле и чего вы хотели бы от жизни, не смотря по сторонам. Школа закончилась и хватит «списывать» ценности и образ жизни у окружающих.
Всегда помните, что есть очень много людей, которые позавидовали бы тому, что у вас есть. Даже если для вас это ничто.
Старайтесь много не расспрашивать о новых покупках, подарках, цветах и ухажерах ваших подруг, если их рассказы будят в вас завить. Не разрешайте и им хвастать.
Всегда будьте благодарны тому, что имеете. Поверьте, это тоже не мало. Возможно, именно у того, кому вы завидуете этого нет.

Зависть не тревожит самодостаточных и уверенных в себе людей. Завистники же не тревожат скромных и дружелюбных.

Постарайтесь развить в себе эти качества, постоянно следя за своими чувствами. Постоянная благодарность и смирение помогут вам построить свой окружающий мир на чистосердечной дружбе и любви, в которых нет ни зависти, ни гордости.

Татьяна Констандогло для сайта «f-Journal.Ru»