Главная / Красота / Ручной антицеллюлитный массаж — что нужно знать

Ручной антицеллюлитный массаж — что нужно знать

Ручной антицеллюлитный массаж — советы и рекомендации журнала «f-Journal.Ru»

Общие сведения о целлюлите

Слово «целлюлит» происходит от латинского «cella», что означает «клетка». Его впервые ввела в обиход в 1973 году французский косметолог Николь Ронсар. Целлюлит – это особым образом структурированный жир, располагающийся под кожей не ровным пластом, а отдельными ячейками, содержащими жир и межтканевую жидкость. Каждая из ячеек заключена в соединительнотканный волокнистый кокон. Целлюлит провоцируется застойными явлениями, которые в свою очередь являются следствием накопления токсинов (так называемых шлаков) в межтканевой жидкости. В результате возникает отечность тканей и обволакивание коллагеновыми волокнами целлюлитной ячейки. Из этого следует, что методы борьбы с целлюлитом должны быть направлены на то, чтобы улучшить крово- и лимфоток, питание тканей и за счет этого снизить их интоксикацию и повысить упругость кожи.

Одним из самых эффективных и популярных методов борьбы с целлюлитом является ручной, или базовый антицеллюлитный массаж. Этот метод являет собой общий массаж (массаж всего тела) с особым акцентом на пораженные целлюлитом зоны.

Ручной антицеллюлитный массаж — что необходимо знать

Сеанс антицеллюлитного массажа длится, как правило, от часа до полутора. В течение курса тактика проведения массажа изменяется: первые 5 – 6 сеансов основное внимание уделяется лимфодренажным приемам, направленным на удаление лишней воды из тканей. Далее превалируют приемы, стимулирующие кровообращение в подкожной клетчатке, а также активизирующие мышцы. На последних сеансах добавляются приемы, стимулирующие упругость кожи.

В течение первых 5 – 6 сеансов ручного антицеллюлитного массажа из подкожной жировой клетчатки уходит в основном жидкость, которая имеет свойство там накапливаться и создавать дополнительные объемы. Ткани уплотняются, и уменьшение объемов тела весьма заметно. И только потом начинает понемногу расщепляться подкожный жир, а этот процесс уже более длителен и не так нагляден. Поэтому многие женщины на этом этапе прекращают процедуры, что является ошибкой, так как жидкость очень быстро возвращается и заполняет те места, где она раньше располагалась. Для того чтобы получить долговременный эффект, нужно дать организму «принять» новый объем, нужно, чтобы ткани уплотнились, и в них наладились нормальные обменные процессы. Как правило, для достижения подобного эффекта необходимо не менее 10 – 15 процедур.

Обычно считается, что антицеллюлитный массаж должен быть очень болезненным. Конечно же, такой массаж не является одним из приятных, однако сопровождаться сильными болевыми ощущениями он не должен, а многочисленные синяки после антицеллюлитного массажа свидетельствуют скорее о безграмотности массажиста, нежели об успешности проведения процедуры.