Главная / Здоровье / Уход за усталой кожей весной

О методах по уходу за уставшей коже весной

Вот и остались позади морозные зимние дни. Наступила весна, когда пробуждается не только природа, но и наша кожа, так уставшая от зимних испытаний. Перепады температур, холодный ветер, нехватка аминокислот и витаминов – все это наносит удар по нашей коже. Это приводит к синдрому “уставшей ” кожи, которую характеризуют тусклость, стянутость, шелушение и раздражение.

В холодный день так хочется быстрей согреться под душем или в ванне. Но нам и невдомек, что это грозит коже полной потерей влаги, потому что горячая вода лишает кожу защитных свойств. Оптимальная температура воды для нашей кожи – 40-45 градусов, а принимать горячие ванны можно только в течение пяти минут. И не забудьте использовать увлажняющий лосьон для тела.

Необходим комплексный подход для улучшения состояния нашей кожи. Почаще бывайте на свежем воздухе и занимайтесь зарядкой. Правильное питание тоже очень важно для кожи. Обязательно включайте в меню рыбу, авокадо, орехи и оливковое масло. А вот сахар будет лишней нагрузкой для вашего организма. Замените сахар фруктами. Выпивайте не менее полутора литра воды, которая увлажнит кожу и улучшит цвет лица.

Все мы знакомы с основными принципами ухода за кожей. Вечером обязательно снимите с лица всю косметику тампоном, смоченным очищающим молочком. Утром нанесите защитное средство, содержащее масла, витамин Е.

При жирной коже может возникать чувство стянутости, повышается чувствительность к прежним косметическим средствам. Это означает нехватку влаги для кожи. Используйте легкий увлажняющий гель без жиров, сохраняющий влагу и позволяющий коже дышать.

При комбинированной коже жирная Т – зона начинает шелушиться, а не щеках и висках кожа быстро обезвоживается. Поэтому придется ухаживать за разными участками кожи по– разному. При ежедневном очищении вам понадобятся нейтральное молочко или увлажняющий тоник, а мягким скрабом очищаем жирную зону и делаем отшелушивание. Увлажнение для сухой зоны проводим с помощью жирного увлажняющего крема, а для жирной используем легкий тоник или лосьон.

При сухой коже увлажнение нужно проводить молочком или увлажняющим гелем для умывания. Мыло противопоказано для сухой кожи. По утрам можно умываться молоком, увлажняющий крем наносите на лицо за час до выхода, а использовать солнцезащитный крем необходимо даже зимой.

При чувствительной коже откажитесь от утреннего умывания, оставив только вечернее, водой комнатной температуры. Очищать кожу нужно только специальным молочком или косметическим средством, в составе которого есть ромашка или алоэ. Не пользуйтесь скрабами и отшелушивающими средствами.

Берегите свою кожу весной, и тогда она будет радовать вас своей безупречностью летом!