Главная / Здоровье / Варикоз — симптомы, причины, профилактика. Лечение варикоза (противопоказания)

Варикоз — симптомы, причины, профилактика. Лечение варикоза (противопоказания)

Варикоз

Проблема варикоза, симптомы, причины и профилактика болезни. Методы лечения, противопоказания и рекомендации

К сожалению, варикоз отравляет жизнь многим женщинам. Голубые прожилки на ногах приводят к усталости, отекам и комплексам. Многие женщины страдают от неприятного косметического дефекта и стараются спрятать проблему под длинными юбками или отдают предпочтение брюкам. Если не лечить варикоз, с годами он может прогрессировать и привести к еще большим проблемам. Самой серьезной из которых может стать тромбофлебит. Как же не дать болезни шансов прогрессировать и что делать, если голубая сетка уже налицо?

Варикоз — косметический дефект или болезнь?

Симптомы варикоза

  • Боль и жжение в ногах;
  • Видимые проявления варикоза (сосудистые звездочки, голубая сетка, выпирающие, расширенные вены);
  • Отеки и внешние изменения кожи (сухость, пигментация);
  • Судороги икроножных мышц.

Причины варикоза

  • Осложнения при беременности, тяжелые роды;
  • Индивидуальная особенность строения кожи и сосудов (слабость соединительной ткани);
  • Плоскостопие;
  • Недостаточность клапанов;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Лишний вес;
  • Стоячая (сидячая работа);
  • Курение;
  • Постоянное ношение высоких каблуков или чулок с плотной резинкой;
  • Наследственность.

Профилактика варикоза

Всем известный постулат о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, особенно актуален в отношении варикоза. Профилактику болезни нужно начинать, когда явных проявлений варикоза еще нет. Особое внимание профилактике нужно уделить беременным и людям с индивидуальными особенностями строения кожи. (Прозрачная кожа, слабость соединительной ткани).

Чтобы не дать варикозу шансов, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Носить удобную обувь на невысоком каблуке (оптимальная высота каблука 3-4 см) или спортивную обувь на мягкой подушке;
  • При первых же проявлениях болезни обратиться к врачу-флебологу;
  • Пользоваться компрессионным трикотажем (степень компрессии подскажет врач);
  • Давать ногам возможность отдохнуть в течение дня. Полежать минут пятнадцать с ногами, приподнятыми выше головы;
  • Выполнять разминку, не сидеть (стоять) весь рабочий день на одном месте;
  • Выполнять лечебную гимнастику, принимать контрастные ванночки;
  • Правильно питаться;
  • Бороться с лишним весом;
  • Вести здоровый образ жизни, ходить пешком, заниматься теми видами спорта, которые показаны при варикозе;
  • Пользоваться специальными мазями и гелями;
  • Не поднимать тяжести и избегать тяжелой физической нагрузки;
  • При длительных перелетах или переездах обязательно надевать медицинский трикотаж и в дороге придерживаться рекомендаций по питанию.

Лечение варикоза

На первых стадиях болезни врач назначает ношение компрессионного белья, втирание мазей или геля с гепарином. При необходимости, назначает курс медикаментозного лечения венотониками. Обычно это лекарства, содержащие растительные флавониды, которые помогают снять отеки, улучшают отток крови и обладают ангиопротекторными свойствами. Для определения полной картины заболевания врач-сосудолог проводит дуплексное ангиосканирование. Полная картина состояния вен и клапанов позволяет сделать вывод о необходимости более серьезного лечения. На сегодняшний день медицина предлагает щадящие методы избавления от варикоза. Это может быть склеротерапия, коагуляция, минифлебэктомия или эндоскопия. Решение о виде лечения принимает врач.

Если болезнь запущена, и полумеры не помогут, придется решиться на операцию по удалению пораженной вены – флебэктомию. Главное обратиться с проблемой в специализированную клинику или отделение сосудологии. Сегодня существуют прогрессивные методики лечения варикоза с помощью лазера или введения специальных составов в пораженные участки вен. Многие методы позволяют вести привычный образ жизни при соблюдении рекомендаций врача и обязательном ношении медицинского трикотажа.

Чтобы справиться с болезнью и не допустить осложнений, необходимо регулярно проводить лечебную гимнастику:

  • Перенос веса тела с пятки на носок;
  • Перекатывание мячика носком ноги;
  • Носком ноги выполнять описывающие движения;
  • Ежедневная ходьба пешком и по лестницам в удобной обуви;
  • Выполнять упражнения: велосипед, березка, ножницы – все перевернутые позы из йоги.

Если болезнь не запущена, спорт и физическая нагрузка вполне допустимы в разумных пределах. Главное, заниматься теми видами спорта, которые не принесут вреда проблемным ножкам.

Виды спорта, физическая нагрузка, благотворно влияющая на варикоз:

  • Плавание и аквааэробика;
  • Велопрогулки, ходьба босиком по гальке или песку;
  • Занятия восточными танцами;
  • Йога (по индивидуальной программе);
  • Пилатес.

Женщинам, склонным к варикозу, очень важно помнить о том, что для них многие процедуры противопоказаны, а образ жизни нужно корректировать с тем, чтобы не допускать застоя крови в ногах, не поднимать тяжестей и придерживаться рекомендаций врача.

Противопоказания при варикозе

  • Длительное сидение в позе «нога на ногу», стоячая работа;
  • Поднятие тяжестей, тяжелая физическая нагрузка;
  • Занятия степаэробикой, бодибилдингом, силовая аэробика и все упражнения, связанные с прыжками, выпадами и приседаниями, поднятием тяжестей;
  • Злоупотребление горячей ванной, сауной, парной, солярием;
  • Постоянное ношение высоких шпилек, тесной обуви, передавливающей одежды;
  • Выполнение разного вида массажа ног по ходу вен;
  • Регулярное употребление жирной, рафинированной, соленой пищей, полуфабрикатов;
  • Прием некоторых гормональных лекарств и противозачаточных таблеток противопоказан при варикозе.

Правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций помогут справиться с проблемой и облегчить состояние ног. Помните, что лучше болезнь предотвратить, а если случилось так, что варикоз проявился во всей красе, без доктора проблему не решить, и пускать болезнь на самотек не стоит.

Сивак Ольга для сайта «f-Journal.Ru»

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

Похожие публикации