Варикоз — симптомы, причины, профилактика. Лечение варикоза (противопоказания)

Проблема варикоза, симптомы, причины и профилактика болезни. Методы лечения, противопоказания и рекомендации
К сожалению, варикоз отравляет жизнь многим женщинам. Голубые прожилки на ногах приводят к усталости, отекам и комплексам. Многие женщины страдают от неприятного косметического дефекта и стараются спрятать проблему под длинными юбками или отдают предпочтение брюкам. Если не лечить варикоз, с годами он может прогрессировать и привести к еще большим проблемам. Самой серьезной из которых может стать тромбофлебит. Как же не дать болезни шансов прогрессировать и что делать, если голубая сетка уже налицо?
Варикоз — косметический дефект или болезнь?
Симптомы варикоза
- Боль и жжение в ногах;
- Видимые проявления варикоза (сосудистые звездочки, голубая сетка, выпирающие, расширенные вены);
- Отеки и внешние изменения кожи (сухость, пигментация);
- Судороги икроножных мышц.
Причины варикоза
- Осложнения при беременности, тяжелые роды;
- Индивидуальная особенность строения кожи и сосудов (слабость соединительной ткани);
- Плоскостопие;
- Недостаточность клапанов;
- Прием гормональных препаратов;
- Лишний вес;
- Стоячая (сидячая работа);
- Курение;
- Постоянное ношение высоких каблуков или чулок с плотной резинкой;
- Наследственность.
Профилактика варикоза
Всем известный постулат о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, особенно актуален в отношении варикоза. Профилактику болезни нужно начинать, когда явных проявлений варикоза еще нет. Особое внимание профилактике нужно уделить беременным и людям с индивидуальными особенностями строения кожи. (Прозрачная кожа, слабость соединительной ткани).
Чтобы не дать варикозу шансов, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Носить удобную обувь на невысоком каблуке (оптимальная высота каблука 3-4 см) или спортивную обувь на мягкой подушке;
- При первых же проявлениях болезни обратиться к врачу-флебологу;
- Пользоваться компрессионным трикотажем (степень компрессии подскажет врач);
- Давать ногам возможность отдохнуть в течение дня. Полежать минут пятнадцать с ногами, приподнятыми выше головы;
- Выполнять разминку, не сидеть (стоять) весь рабочий день на одном месте;
- Выполнять лечебную гимнастику, принимать контрастные ванночки;
- Правильно питаться;
- Бороться с лишним весом;
- Вести здоровый образ жизни, ходить пешком, заниматься теми видами спорта, которые показаны при варикозе;
- Пользоваться специальными мазями и гелями;
- Не поднимать тяжести и избегать тяжелой физической нагрузки;
- При длительных перелетах или переездах обязательно надевать медицинский трикотаж и в дороге придерживаться рекомендаций по питанию.
Лечение варикоза
На первых стадиях болезни врач назначает ношение компрессионного белья, втирание мазей или геля с гепарином. При необходимости, назначает курс медикаментозного лечения венотониками. Обычно это лекарства, содержащие растительные флавониды, которые помогают снять отеки, улучшают отток крови и обладают ангиопротекторными свойствами. Для определения полной картины заболевания врач-сосудолог проводит дуплексное ангиосканирование. Полная картина состояния вен и клапанов позволяет сделать вывод о необходимости более серьезного лечения. На сегодняшний день медицина предлагает щадящие методы избавления от варикоза. Это может быть склеротерапия, коагуляция, минифлебэктомия или эндоскопия. Решение о виде лечения принимает врач.
Если болезнь запущена, и полумеры не помогут, придется решиться на операцию по удалению пораженной вены – флебэктомию. Главное обратиться с проблемой в специализированную клинику или отделение сосудологии. Сегодня существуют прогрессивные методики лечения варикоза с помощью лазера или введения специальных составов в пораженные участки вен. Многие методы позволяют вести привычный образ жизни при соблюдении рекомендаций врача и обязательном ношении медицинского трикотажа.
Чтобы справиться с болезнью и не допустить осложнений, необходимо регулярно проводить лечебную гимнастику:
- Перенос веса тела с пятки на носок;
- Перекатывание мячика носком ноги;
- Носком ноги выполнять описывающие движения;
- Ежедневная ходьба пешком и по лестницам в удобной обуви;
- Выполнять упражнения: велосипед, березка, ножницы – все перевернутые позы из йоги.
Если болезнь не запущена, спорт и физическая нагрузка вполне допустимы в разумных пределах. Главное, заниматься теми видами спорта, которые не принесут вреда проблемным ножкам.
Виды спорта, физическая нагрузка, благотворно влияющая на варикоз:
- Плавание и аквааэробика;
- Велопрогулки, ходьба босиком по гальке или песку;
- Занятия восточными танцами;
- Йога (по индивидуальной программе);
- Пилатес.
Женщинам, склонным к варикозу, очень важно помнить о том, что для них многие процедуры противопоказаны, а образ жизни нужно корректировать с тем, чтобы не допускать застоя крови в ногах, не поднимать тяжестей и придерживаться рекомендаций врача.
Противопоказания при варикозе
- Длительное сидение в позе «нога на ногу», стоячая работа;
- Поднятие тяжестей, тяжелая физическая нагрузка;
- Занятия степаэробикой, бодибилдингом, силовая аэробика и все упражнения, связанные с прыжками, выпадами и приседаниями, поднятием тяжестей;
- Злоупотребление горячей ванной, сауной, парной, солярием;
- Постоянное ношение высоких шпилек, тесной обуви, передавливающей одежды;
- Выполнение разного вида массажа ног по ходу вен;
- Регулярное употребление жирной, рафинированной, соленой пищей, полуфабрикатов;
- Прием некоторых гормональных лекарств и противозачаточных таблеток противопоказан при варикозе.
Правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций помогут справиться с проблемой и облегчить состояние ног. Помните, что лучше болезнь предотвратить, а если случилось так, что варикоз проявился во всей красе, без доктора проблему не решить, и пускать болезнь на самотек не стоит.
Сивак Ольга для сайта «f-Journal.Ru»