Главная / Дети / Как побороть детский страх боязни темноты

Можно ли помочь ребенку побороть боязнь темноты?

Многие дети боятся темноты, они не могут заснуть, находясь в неосвещенной детской комнате,  зачастую просятся спать с родителями. Это нормальное явление для детей дошкольного возраста, боязнь темноты доставляет беспокойство не только детям, но и родителям.

Малыши в возрасте от 2-4 лет, не понимают, что окружающие их предметы в темноте не становятся больше. Например, за счет детской фантазии плюшевый мишка превращается в огромного медведя.

Родители могут помочь ребенку побороть боязнь темноты. Для этого необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

Обговаривайте с ребенком его страхи

Многие родители избегают говорить с ребенком о его страхах, полагая, что беседа приведет к обратному результату. Но на самом деле поговорив с ребенком о его фобии, взрослые помогут малышу понять их причину и преодолеть. Не стремитесь за одну беседу растолковать крохе все его страхи, он должен научиться справляться с ними самостоятельно.

Поддержка

Ребенок учиться справляться со своими страхами и в этом процессе он нуждается в поддержке взрослых. Укладывая кроху спать, родители могут побыть в детской комнате до того времени, пока малыш не заснет, периодически заходить в детскую, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке. Он будет чувствовать ваше присутствие и это поможет скорее побороть боязнь темноты.

Иногда родители посмеиваются над страхами своего ребенка или вовсе отказываются слушать про это, считая, что ребенок находится в безопасности, ему попросту нечего бояться. Вместо этого нужно сказать малышу, что в темноте предметы остаются прежними, никаких монстров нет. Вы можете в темноте вместе с ребенком пройтись по детской и называть предметы: «здесь находится твоя кроватка, а это игрушки…». И тогда малыш поймет, что ему нечего бояться, его страхи необоснованны.

Ребенок должен самостоятельно справиться со своими страхами

Если у малыша возникает определенный страх, он начинает постоянно о нем рассказывать, задавать вопросы или включать свой страх в различные игры. Например, малыш может попросить взрослых рассказать какую-нибудь «страшилку», связанную с темнотой. Это может длиться в течение нескольких недель и родители уже начинают волноваться, что ребенок просто изводит себя своими страхами. Но в действительности в такой игровой форме ребенок старается побороть свой страх.

С помощью игры в прятки ребенок может научиться привыкать к темноте. А для того, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности, перед сном кладите возле него любимую мягкую игрушку.