Фитнес

Новые публикации

• Изометрические упражнения – что это такое и зачем?

  Что такое изометрические упражнения? Как их выполнять и зачем?

• Домашний фитнес для женщин – как его сделать безопасным и эффективным?

  Домашний фитнес для женщин – о правилах безопасности самостоятельной тренировки

• Pole Dance (пилонный танец) – фитнес на шесте

  Pole Dance – на грани танца и спорта

• Осенняя пробежка. Польза пробежек в осенний период

  Есть ли польза от пробежек в осенний период?

• Фитнес на батуте — прыгаем и худеем

  Фитнес на батуте – о новом направлении фитнеса

• Домашний спортзал — как обустроить правильно

  Вам некогда ходить в фитнес-клуб и заниматься бегом вокруг дома? Устройте домашний спортзал

• Миостимуляторы – что это такое?

  Миостимуляторы – что это такое, для чего и зачем?