Новые публикации
-
Как полюбить фитнес и не бросать тренировки
Фитнес для женщин — как полюбить фитнес и не бросать тренировки. Советы от сайта «f-Journal.Ru»
-
«Звездный фитнес» — любимые упражнения звезд Голливуда
«Звездный фитнес» — какие упражнения помогают звездам Голливуда поддерживать форму?
-
Разминка и заминка – как правильно провести тренировку?
Разминка и заминка — в чем разница и как правильно выполнять упражнения?
-
Как сделать живот плоским — упражнения для домашних условий
Как сделать живот плоским или какие упражнения нужно делать чтобы пресс стал крепким, а живот – плоским?
-
Упражнения для проблемных зон дома
Упражнения для безупречной фигуры проблемных зон на дому – комплекс упражнений для бедер и ягодиц
-
Фитнес по группе крови. Какая нагрузка эффективна для вас?
Выбираем вид фитнеса по группе крови
-
Что делать если болят мышцы после тренировок?
Мышечная боль после тренировки – как избежать и как лечить