Новые публикации
-
Фитнес-тур или как похудеть в отпуске
Что такое фитнес-тур? Как выбрать и куда ехать? Советы от журнала «f-Journal.Ru»
-
Правильное питание до и после тренировки
Как грамотно и правильно построить свое питание, чтобы получить максимальную пользу от тренировки
-
Сидячая гимнастика на рабочем месте — примеры упражнений
Сидячая гимнастика на рабочем месте — упражнения, советы и рекомендации журнала «f-Journal.Ru»
-
Фитнес и варикоз — предостережения и меры безопасности
Совместимы ли физические нагрузки и варикоз? От каких видов фитнеса стоит отказаться, а чему отдать предпочтение?
-
Фитнес на рабочем месте (упражнения)
Фитнес на рабочем месте — сидячую работу можно превратить в приятное времяпрепровождение, к тому же, полезную для фигуры. Как? Читайте в статье!
-
Фитнес по типу фигуры
Фитнес по типу фигуры — выбираем вид фитнеса в зависимости от телосложения
-
Снижение веса и фитнес – развеиваем мифы
О некоторых мифах и заблуждениях по вопросам снижения веса и занятия фитнесом рассказывает журнал «f-Journal.Ru»