Фитнес

Новые публикации

• Преимущества тренажерного зала

  Почему женщинам стоит посещать тренажерный зал

• Десятка самых распространенных ошибок в зале

  Основные ошибки, сопутствующие тренировкам в зале

• Как найти время на фитнес?

  Сколько нужно времени на тренировки и как его выкроить?

• Фитнес – диета, главные правила

  Основные правила соблюдения фитнес — диеты

• Можно ли получить тренированный пресс дома?

  О пользе и способах тренировки пресса дома

• Этикет в фитнес-клубе

  Как себя вести в незнакомой обстановке? Что нужно делать и что делать нельзя?

• Чем полезен фитнес для женщин

  Занятия фитнесом дают нам гораздо больше, чем просто стройная фигура